更好的阅读

以前,就算每天花一个半小时看书,一本书也要超过一周才能看完,有时候看着看着就难以继续,干脆不看了。

差不多字数和类型的一本书,为什么阅读时间差别这么多?我又是如何做到快速阅读的?

我的亲身体验证明,阅读速度的确是可以在短期内迅速提升的,普通人也可以做到一目十行,不用半天就能读完一本书。

关键是方法。

接下来我就分享一些操作简单、快捷有效、可以长期使用的速读方法,希望大家练习之后,阅读速度也可以快速提升。

1/21 测评当前的阅读速度。

测速可以记录自己的进步,一点点进步又可以激励自己更多进步。

准备一个秒表,选取一段阅读的内容,按下秒表开始阅读,三分钟后停止。

大致计算自己自己阅读的字数,除以3,就是每分钟的阅读字数。

在练习速读的过程中,可以每天都挑几分钟来测速,并将自己的阅读速度记录下来,方便对比,看到自己的进步。

2/21 阅读环境。

在还没有养成固定的阅读习惯时,阅读的环境很重要。

如果是嘈杂的闹市,则无法集中精神,如果是安逸的卧室,则容易困倦。

因此最好是书房或者安静的咖啡厅,不吵闹也不安逸。

灯光最好是漫射灯光,太亮或者太暗都不太好,避免伤害眼睛。

3/21 消除回读。

回读是阅读效率的最大障碍之一。

我们在阅读的时候,经常自觉或不自觉地回读,这会大大降低阅读效率。

消除回读的最好工具,是我们的手指。

在阅读时,用手指从每一行的开头到结尾,尽可能地快速移动,可以有效消除回读。

练习一段时间之后,不用手指移动,也可以快速移动眼球,且不容易回读。

关于手动法,练习了一段时间之后可以尝试新的手动法,比如Z形(即用手指滑到每行结尾时,从行尾回到下一行的行首),或者交叉手动法(即斜向滑到行尾,再从行尾斜向滑到行首)。

手动可以维持注意力,维持阅读速度。

4/21 不要默读每个词。

很多人阅读时习惯在心里默读,而且每个词都不放过。我以前也经常这样。

默读可以在一定程度上加深记忆,但不是每个词都值得我们默读并记忆。文章中很多词语甚至句子、段落,都是“废话”。

每个人的理解水平不同,但作者为了照顾到读者的水平,会尽量将自己的结论用最清楚明白的句子和实例来解释。

而你,很多时候看到结论就可以理解。

随着阅读速度的提高,你的眼球移动速度更快,一目所见的字数也更多,就算略过一些词句也不会影响理解。

默读,真的是速读的一大阻碍。

5/21 设定具体明确的阅读目的。

阅读一本书的目的,无非是娱乐和获取信息。

比如,看到标题打开这篇文章后的你,一定是希望从这里找到可以快速阅读的方法,这就是你的目的。

带着目的阅读,会使你的注意力更加集中,也会让你在阅读过程中及时吸收你想要了解的内容,因此可以提升阅读效率。

6/21 了解书本的框架。

在开始阅读一本书之前,你先看什么?很多人都会略过前言和目录,直接跳到正文。

你以为省下的几分钟时间,其实可以有更大的用处。

前言通常会介绍作者出版该书的原因,以及行文走向,甚至会讲出和以往同主题书籍的区别之处在哪里,这可以帮助你尽快发现书的重点,并制定简单的阅读方案。

目录更是重中之重。一本好书的目录,一定是书本内容的精炼总结。

看目录,可以了解书籍的框架结构,方便控制阅读进度,更好的理解章节之间的联系,因此能提高阅读的效率。

看一本书之前,必看目录。

7/21 制定阅读计划。

这条只适用于一部分人。有一群人在计划的指导下可以走的更远,更持久。

但有一群人,越是制定了计划反而连开始都不愿意。比如我自己,我不喜欢被各种制度束缚,包括自己给自己制定的计划。一遇到这种束缚,逆反心理就会不自觉显现。

所以,如果你是喜欢做计划的人,那制定一个详细的阅读计划,一定会提升你的阅读效率。

8/21 信息提示词。

从小学起,我们就会被布置一些造句的作业,其中的典型就是“关联词”,比如“虽然,但是”等。

这些信息词不仅能够让文章的逻辑更加清晰,对于读者而言,也是快速阅读时极其便捷的工具。

什么样的信息词,才能让我们的阅读速度有所提升?

就拿上一句中的“比如”来说,这个词的后边一定是作者举的例子,来支撑自己的结论,也就意味着,重要的信息一定在例子的前边或者后边。(根据总分或者分总的结构)

有些例子,是可以略读,或者干脆不读的。

很多时候一大页的文字,可能只有一句话是有效的信息,原本看完这句话你就可以理解,但却白白浪费了几分钟在其他无效的信息上,效率自然降低。

9/21 在不同的阅读条件下使用不同的阅读方法。

线性阅读法,是指逐字逐行的阅读,通常是最费时间的,但是遇到一些值得吞咽的好书时,这种方法很必要。

略读,即选择性线性阅读,一本书不是所有内容都能吸引你,或者对你有用,你可以大胆地选择自己喜欢或觉得对自己有用的部分细读。

扫读,是指从阅读材料中找出具体信息,比如在这篇文章中找出所有的“阅读效率”词。

视读,即阅读词群,不按线性阅读,适用于简单材料。

书籍的类型、阅读的目的、书籍内容质量,都是决定你使用何种具体阅读方法的因素。

10/21 把内疚感抛诸脑后。

上边介绍了这么多方法,你可能会发现,如果照着某些方法阅读,很可能会跳过一些段落,甚至整个章节。

我以前读书的时候就有个强迫症:所有章节必须阅读,所有算多必须过一遍,甚至每个字都不想放过。如果有一本书的一个章节没读完,就会在心里产生愧疚感。但这根本毫无必要。

在阅读一本书籍,尤其当作者是自己崇拜的大师时,我们都怀着崇敬和膜拜的心情开始阅读,每个字都视如珍宝。

但,恕我直言,没有一本书是完美的,没有一本书是值得你全部吸取的。因为没有一本书是为你量身定做的。

通常一本书的读者都只是一个群体,解决的问题是共性的,但你那么特别,哪位作者敢说自己的方法完全适用?

既然书不完美,你又何必要求自己完整地阅读每个字?放下心中的愧疚感,会让你在快速阅读的路上走得更轻松。

11/21 观读法。

有两种含义,首先是读书过程中吸取观点,这可以让你在阅读之后有所成长,思想会因此更加丰富。

然后是,带着一定的观点读书。可能是正好和书中的观点一致,也可能是和书中观点相悖。

带着观点读书,可以提升你的注意力,思想的碰撞能让你产生灵感,所产生的阅读效果是明显而有效的。

12/21 派生阅读。

阅读一个系列的5本书籍,要比阅读不同主题的5本书籍更省时间。因为很多内容是相似或者共通的,理解起来更快,阅读速度自然更快。

因此,派生阅读是一种提升阅读速度和加深阅读深度的好方法。

当你了解了一个作者的行文习惯之后,在阅读他的其他书籍,也会相对容易。

因此,我建议:阅读与所选书籍主题相近的其它图书,最好是以其他视角写就的书籍。把所选中书籍作者的所有著作全部阅读一遍。把作者的参考书目通读一遍。

13/21 再次阅读。

“一个人无法阅读同一本书”,这句话虽有唯心主义倾向,但对阅读来说,却也是事实。

因为我们的每一次阅读时心理和脑海中的知识储备都发生了变化,在阅读同样的内容时,也会产生不一样的感受与看法。

再次阅读,可以让我们从旧书中发现新思想。从侧面而言,也是提升阅读效率的一种途径。

速读加快了,可还是记不住怎么办?别着急,快速阅读从来不是只指速读提升,而是效率提高,效率包括对阅读内容的理解和记忆。下边这些方法,可以在一定程度上提高你的理解和记忆。

14/21 绘制大纲图。

大纲图是很好用的工具,图示的方式更直观,记忆更方便。在阅读完一本书之后,回顾起来也更容易。

可以参照目录制作大纲,结合自己对内容的需求来制定。

15/21 回忆视觉图。

阅读完一个章节之后,合上书,根据回忆制作视觉图,只需要记下关键词即可,不必非要记住所有细节。

回忆是增强记忆的有效方法。

视觉图可以是很简单的树状图,不必在图形上花费太多功夫。

16/21 大幅度关联信息。

请看下边这两组数字:20180818,和67539140,第一组数字我们一下子就可以记住。

因为这和我们的现实生活相关,和我们熟悉的信息有所联结。

在记忆知识信息时,道理是一样的。

可以将自己习得的内容,大幅度的关联,太细化就浪费时间了,没必要。

比如,伦敦出租车司机的案例,阅读可以改变生活,这是两个表面看起来毫无关联的事情,但其实是我从同一本书中习得的,这也是一种关联。关联的信息可以让你轻而易举就联想到其他信息,记忆也就容易得多。

17/21 比较与对比。

这种加深记忆的方法,从小就贯穿在我们的学习过程中。

比如在英语学习时,经常会用相似的单词来出题:dog和doge。对比可以加深我们对这组信息的理解,区别和共同点则能让我们记忆深刻。

在阅读两本通过主题的书籍时,我们可以比较两者的结构,作者的行文习惯,重点解决的问题方向,哪个对你更有用等方面,这样很容易就记住了两本书的内容。

18/21 笔记和概述。

记笔记是阅读过程中不可或缺的一部分,可以划线,或摘抄,可以加下让自己产生共鸣的内容,也可以记下自己持反对观点的内容,笔记不止可以锻炼我们的思维能力,更能让我们在阅读结束后,可以随时回顾,随时翻阅反过来又可以加深记忆,而且也也可能是日后创作的素材。

概述,指我们读完一个章节后,可以简要写下主旨,加上自己的理解。

这不仅可以加深印象、方便回顾,还能锻炼我们的写作能力。可以说是一举多得。

方法这么多,可我还是坚持不下去怎么办?别急,我还有办法。

19/21 奖励,永远是让自己坚持的好方法。

人都是功利性的,如果阅读可以给自己带来物质或者精神上的奖励,那坚持就会变得容易得多。

奖励,可以是物质上的,也可以精神上的。比如,在阅读时间超过10个小时后,奖励自己一件小物件,阅读10本书之后,就奖励自己一次短途旅行。

20/21 让别人知道你在练习速读、坚持阅读,也是一种好方法。

朋友圈或者微博打卡,或许会有人觉得你在炫耀,那又有什么关系?反正阅读的好处你已经尝到了。

让别人知道,既可以起到被人监督的作用,朋友或者家人的夸奖也是对你精神的鼓励。

21/21 读书小组。

人是群体性的动物,也有明显的从众心理。找到阅读小组,大家一起阅读,过程也会变得相对轻松,看到大家都在努力坚持,自己也就跟着阅读了。

坚持,其实没那么难。

是不是觉得快速阅读也没那么难?本来就很简单,但是需要一定的练习,多练习是学成速读的必要条件。记得定时记录自己的阅读速度噢,进步看得见~